リラクゼーションルームkekeです🌿
3月に入り、ポカポカ暖かい日が続いていますね😊
花粉症に悩む季節にもなってきました！
皆さん、花粉対策はされていますか？

私自身、子供の頃から花粉症がひどく、辛い思いをしました。
アロマの仕事をするようになってから、
いつのまにかあの頃のようにくしゃみが止まらない！という事が無くなったように感じます。
体質も生きている中で変わりますので、アロマのおかげかどうかは分かりませんが、少なくとも、アロマに助けてもらっていると感じています。
私は、花粉症対策や風邪予防によくペパーミントを使用しています。
マスクに薄めたペパーミントを垂らして過ごすと、呼吸が楽になり、鼻の通りも良くなります。
(皮膚刺激が強いので直接垂らさないでくださいね)
それ以外にも、少し頭痛がしたり、考えがまとまらない時にペパーミントの力を借ります。
そうすると、頭がすっきりして、前に進める気がします😊
勉強する時や集中したい時にもおすすめです🌿

アロマは決して薬ではありませんが、
生活を豊かに助けてくれるアイテムです☺️

是非、まだアロマを体験したことがない方は、トライしてみてくださいね♪♪

香りと脳の関係は、とっても深いのです。
この話はまた今度♪