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中央公民館主催事業(講座等)案内

中央公民館主催事業(講座等)案内

2022年09月22日 17時15分

講座開催に際してのお願い

⑴ 自宅での検温、マスクの着用をお願いいたします。

⑵ 感染状況等により中止又は延期となる可能性もあります。

国際理解事業 外国籍の方向け「ふろしき」
       ~あなたも一瞬で、忍者に!?~


  お近くにお住いの方又はお知り合いの外国籍の方に
お知らせください。


  ■日  時/令和4年10月27日(木曜日)14:00~16:00
  ■場  所/中央公民館 研修室(2階)  
  ■対  象/外国籍の方
  ■定  員/先着8名
  ■内  容/「ふろしき」の使い方
  ■参加費/無料
  ■持ち物/なし
  ■講  師/横山 功(よこやま いさお)氏
  ■申込み/10月5日(水曜日)午前9時から電話又は窓口へ

 

バランスのいい食事ポイント講座

 管理栄養士が食生活をよりよくするポイントをご紹介します!

  チラシはこちら

  ■日 時/令和4年10月14日(金曜日)10:00~11:30 

 ■会 場/和光市中央公民館 研修室(2階)

 ■対 象/市内在住・在勤のおおむね60歳以上
 ■定 員/先着20名
 ■参加費/無料

 ■講 師/末吉 愛弓(管理栄養士、和光市保健センター職員)

 ■申 込/令和4年10月4日(火曜日)9:00から電話又は窓口で 

ママのためのストレッチ&美ウォーク

 コロナ禍で運動不足になりがちです。簡単な運動でリフレッシュしませんか。 

 1回からでも参加できます。お子さんとご一緒の参加もOK!

 保育付きなので、お子さんを預けて参加することもできます。

 

 ■日 時/(1)令和4年10月5日(水曜日)10:30~11:30 
        (2)令和4年10月13日(木曜日)10:30~11:30

 ■会 場/和光市中央公民館 体育室(1階)

 ■対 象/子育て中の方
  ■定 員/各回先着15名
 ■参加費/無料
 ■持ち物/靴、汗拭き用タオル、水分補給用の飲料水、フロアマットかバスタオル

        動きやすい服装でお越しください。 

 ■保 育/各回先着8名(1歳以上)※保育の申込は受講日の1週間前まで 

 ■講 師/河村 佳奈 氏
 ■申 込/令和4年9月9日(金曜日)9:00から電話又は窓口で