11万人以上の女性・ママを指導した経験を活かし、美しく健康的な女性・美ママのためのエクササイズプログラムを実施。道具も使わないので自宅でも継続して行えます。

骨盤エクササイズは、ボディバランスを整えることによって、日常の意識が変わり健康と愛されボディを手に入れるレッスン。
日常の「歩く」を学んで、一生自分の足で歩けるように太過ぎず細すぎない、パートナーに愛される、愛されボディを作りましょう！

「寄る年波には勝てない」「更年期だから仕方ない」そんな気持ちで一人悩む女性たちに、決して諦める必要がないことを伝え、より良い暮らしを目指していきます。
そして、いつまでも健康にヒールを履きこなし颯爽と歩ける体作りを目指します。
心は入れ替えることができなくても、半年でボディは変わり細胞は1年で入れ替わります。少しずつ緩く長く楽しく参加しませんか？
体の中心となる骨盤を中心に、全身のエクササイズを交え、ボディバランスを整えていきます。一緒に美ボディ、美ママを手に入れましょう！

FutureStyleのタッチケアは、日本を代表する専門医や大学講師、研究者たちが立ち上げた「日本タッチケア協会」がお届けするタッチケアです。
赤ちゃんと親が見つめ合い、語りかけながら赤ちゃんの素肌に優しくしっかりと「触れる、なでる、マッサージする」など、タッチすることで、赤ちゃんの皮膚に心地よい刺激を与え、血管、筋肉、脳の視床下部を介して心身を活性化します。触れ合う事で喜びを実感し、親子の絆を深めましょう！