私はよく
「睡眠」と「心」を整えるセラピスト🤲
と名乗っておりますが・・・

皆さんは、ストレスと睡眠の因果関係はご存知でしょうか❓🤔


ストレスと聞くと、職場の人間関係や、仕事の忙しさ、育児や介護などを思い浮かべることが多いかもしれませんが、光や音、また運動することや歌うこともストレスなんです💦

そのストレスによって自律神経が乱れると、睡眠トラブルを引き起こしてしまいます😥😓


この『自律神経』とは人間の生命活動のバランスを整えている神経です。
呼吸、心拍、血液循環、消化吸収など、生きるために必要な生理現象をコントロールし、身体のほぼすべての器官が、自律神経の関与を受けています。


「自律」とつくにも関わらず、自分ではコントロールしにくい神経。ストレスが加わることで自律神経は交感神経に傾きます🔥💪(興奮状態)

○パソコンの光
○スマホから脳に入ってくる情報量
○部屋の明かり
○テレビの音
○仕事のプレッシャー
○疲れすぎた脳
○「明日も仕事だ・・」という憂鬱
○仕事のトラブル
○嫌な人間関係

そういったストレスで
脳は興奮し、アクセルを踏みっぱなしの状態に💦

夜、布団に入っても
副交感神経(リラックスモード🌿)に切り替わらず、興奮してよく眠れない状態を作ってしまいます😓


深く眠れてないから
脳の 整理、掃除、回復ができず
○疲れが取れない
○夜中に起きる
○起きても眠い

ということに繋がってしまいます😱


私が提供する脳洗浄🧠は

「脳疲労を取り除き
自律神経を整える」メソッドです🌿

全身の筋肉を緩めてコリをほぐし
頭だけでなく全身の循環を良くすることで老廃物の排出を促します🧹



リラックス効果の高い脳洗浄は、施術中も、施術後も、そして夜寝る時もずっと気持ちのいいのが魅力😌☺️✨

よく眠れていない方は
心までほぐれる脳洗浄を
是非ご体感ください💆‍♀️


〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜

無料体験 実施中🌈

脳洗浄®︎新座　お家サロンSelepia
担当：是枝彩乃
営業日：日月水金土
営業時間：10:00〜18:00(最終受付16:00)
メール：parafuse.0104833@gmail.com
Instagram:
https://instagram.com/parafuse.ayano_saitama?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

住所：埼玉県新座市野火止7丁目

※不定休のためInstagram/公式LINEをご確認お願いします