足首の捻挫でよく痛めるポイントは【前距腓靱帯】というところです。
足首を内側に捻る時に1番負荷がかかるところです。
外くるぶしの斜め前についています。

症状が軽い場だと内側に捻る時痛いぐらいですが、足首を伸ばすだけで痛い場合もあります。

たかが捻挫と思われがちですが、しっかりと治療をしないと癖になり足首が緩くなってしまう場合もあります。
足首を捻った場合はすぐにお近くの治療院へ行く事をおすすめします。

もちろん朝霞駅南口の当院、リケア鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください！