先日初めて東京の駒込へ出張に行きました😊

お友達のつっつんの紹介で、ヴァイオリニストの柏木さんのところへ出張治療を行いました

どうやら、お仕事が忙しすぎて自分のメンテナンスが全然出来ていなくて

腕に痺れが出たり、肋間神経痛が出てしまっていたみたいでした😮

普段、生徒さんの身体のマッサージなども行うほど、身体に詳しい方なのに

そんな方なのに、身体がボロボロなので余程なんでしょうね😌

その前に少し時間があったので、近くの王将で腹ごしらえ💕


肋間神経痛って、胸椎の間で歪み、筋肉の硬さがあるとでます

なので、普段の姿勢の悪さや運動不足やそもそも、機能的に普段から腹式呼吸しか行っていない方だと肺があまり動かさないだけでも、胸椎の歪み、筋肉の硬さ、偏りが出てしまいます！

というよりも、普通の人は肺呼吸しか行わないので、こんなことにはならないんですけどね😅

なので、普段肺呼吸しかしていない方は是非！腹式呼吸でもしてみてくださいね⭐️

お腹を膨らましたり、肺を膨らませるだけでも背中、背骨のストレッチになります😊

背骨のストレッチをすることは、肋間神経痛を治すだけでなく、肩こりや腰痛を治すことにもつながるんですよ✨


本日も、お疲れ様でした☀️

明日も、スマイルなI日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日：火、日曜日午後、祝日午前
TEL：048-483-4325
営業時間：09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
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