ようやく行けました！小池さんらーめん💕

すぐ隣の志木にあるラーメン屋さんですが、お祭りとかにも出店していて

何よりも、ドラマとかにも小池さんラーメンってあるし（笑）ﾀﾏﾀﾏﾗｼｲﾃﾞｽｶﾞ…

今回は、三陸海岸岩のりラーメンと小池さんラーメンを食べたのですが、三陸ラーメンはかなりさっぱりしていてお酒の後に良さそうなラーメンで

小池さんラーメンは、濃厚な背脂系のラーメンで鶏のコクがしっかり出ていてとっても美味しかったです😍

少し離れているので、なかなか行けませんが、近くにあったら間違いなく毎日いっちゃいます（笑）


脚の疲れがなかなか取れないと言う方には良く勧めているのが正座です！

何故か


・脚全体の伸ばせるから
・加圧トレーニングと同じ効果が期待できる
・骨盤も正すことが出来る


などです。

脚全体伸ばせると言うのは何となくイメージできると思いますが

加圧トレーニングと同じ効果が得られると言うのは

加圧トレーニングって、血液を止めて一気に運動し血液を一気に解放した時の圧力を利用し、老廃物を流したり臓器の機能を活発にしたりという効果を得られるトレーニングなのですが

正座をした時に、脚の血管が同じように止められて、痺れてきた時に立ち上がると血液がぶあーっと流れるそんな感覚を味わって頂けます😊

あとは、正座をした時に足の踵にお尻が当たるようにして座ると骨盤が自然に前に倒れるので、自分で骨盤を矯正することも出来るのでとってもお勧めです⭐️

良かったら皆様も試してみてくださいね😉


本日も、お疲れ様でした☀️

明日は、路面凍結に気をつけてお出かけください！

スマイルな1日になりますように🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
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