地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、朝霞・志木・新座・和光の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

朝霞・志木・新座・和光の地域情報サイト「まいぷれ」朝霞・志木・新座・和光

雪かきの疲れはこちらのストレッチで癒してください⭐️

治療院スマイルLABO

毎年恒例になりました、雪だるまづくり⛄️

今年は頑張って、親子作にしてみました😊

お父さんのお目目はジャガイモ、子ども雪だるまは囲碁の碁石⭐️

まだまだかんせいどは低いですが、少しずつ鍛錬を積んでまいります(笑)


昨日から関東でも大雪が降り、慣れない雪かきをした方も多いのではないでしょうか?

雪かきと言ったら、前傾姿勢で力を入れるような形になるので

私が良く言っている、身体が硬まる典型的な形になります!

尚且つ、骨盤も後傾しますので、ぎっくり腰になる方も多いと思います

そう言う時は、

https://youtu.be/zyx31ZH4HNg?si=5At9mgAes97LKq7-

毎度お馴染みのこちらのストレッチ!

お勧めです😊

正しく、骨盤の後傾、ぎっくり腰の原因の場所を伸ばしてくれます⭐️

是非!試してみてくださいね😉


本日も、スマイルな1日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日:火、日曜日午後、祝日午前
TEL:048-483-4325
営業時間:09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
住所:埼玉県新座市馬場1-4-9
  • 営業時間外09:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 08:00~13:00
    • 月曜日 09:00~22:00
    • 火曜日 定休日
    • 水曜日 09:00~22:00
    • 木曜日 09:00~22:00
    • 金曜日 09:00~22:00
    • 土曜日 09:00~22:00

    トレーニングジム利用料 500円/30分


基本情報

名称治療院スマイルLABO
フリガナチリョウイン スマイルラボ
住所352-0016 新座市馬場1-4-9
アクセス東武東上線朝霞台駅南口よりひばりヶ丘駅北口行きに乗り、原ヶ谷戸バス停下車徒歩1分
電話番号048-483-4325
※予約制 ご希望のお時間の1時間前までにご連絡いただければ幸いです。
営業時間
日曜日
08:00~13:00
月曜日
09:00~22:00
火曜日
定休日
水曜日
09:00~22:00
木曜日
09:00~22:00
金曜日
09:00~22:00
土曜日
09:00~22:00

トレーニングジム利用料 500円/30分

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay/LINE Pay
駐車場あり
あり(4台)
開業日2019年5月28日
ホームページhttps://smile-chiryouin.jp/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/kouji.chiryouin.smile/
Twitterアカウントhttps://twitter.com/koujifuruya
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/koujilovemusic/
LINEアカウントhttps://lin.ee/X8ZbIu0
関連ページブログ
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり

まいぷれ[朝霞・志木・新座・和光] 公式SNSアカウント