4月からいよいよ小学生になる悠真くん😊

今まで、子どもだった悠真くんがどことなく少し大人びたような…

子どもの成長は喜ばしいことですが、ちゃんと大人も成長し、間違ったところも教えてあげれるような大人にもならないとねぇ〜〜

がんばろっと（笑）


年配の方でよく聞くのが

転びたくないから、腿の筋肉を鍛えないとという方が多いです！

がっ、躓くのは実は筋肉が足りないからなのではなく、股関節の動きが悪いから腿が上がらなくて躓くのです！

それは腿の筋肉が全て骨盤から始まっていて、膝周りに止まっているからなのです

なので、腿を引き上げる時に腿に力を入れるよりも、股関節に意識を持っていき

股関節を大きく動かすようにしてあげると自然に躓くことは少なくなります😊

とっても大切なことなので、是非！ご参考にしてみてくださいね✨


本日も、お疲れさまでした☀️

明日も、スマイルなI日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日：火、日曜日午後、祝日午前
TEL：048-483-4325
営業時間：09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
住所：埼玉県新座市馬場1-4-9