5月16、17日初めての試みです！

プロのトレーナーさんをお迎えして、卓球のフィジカル向上のためのトレーニングを中心に行います😊

二日間に渡ってセミナーを行います、2部制になっていて1部辺りI時間で行います

各地で大変有名なトレーナーさんによる、セミナーなので気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね✨

セミナー終了後、参加者で懇談会を行う予定です☺️

セミナーの中だったり、卓球で普段気になっていることもみんなで楽しく解決していきましょう⭐️


腰が痛い方は、身体が少し前のめりになっています

それは腰の痛みを庇うための行動

しかし、その前のめりの動きをずっと続けているとどんどん身体が丸まってしまい

次に、他の症状にもつながってしまいます

いきなりストレッチをするのも大変なので、先ずは歩く姿勢を少しずつ矯正し少しずつ歩くことで

この姿勢自体もストレッチにつながる動きになりますので

普段から慢性的な腰痛をお持ちの方は、良かったら手を後ろに組んだ状態で歩く

というのを取り入れてみてくださいね😉


連休明けでお疲れの方もいると思います、スマイルLABOは本日も22：00まで診療しておりますので、お気軽にご相談くださいね☀️

本日も、スマイルなI日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日：火、日曜日午後、祝日午前
TEL：048-483-4325
営業時間：09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
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