2月22日(日)にLIVEが決まりました⭐️

特別ゲストの氏神一番さんをお迎えして豪華に演奏が行われます😊

懐かしの昭和の曲を中心に演奏されます🎵

ピアノ、シンセ、ベース、ギター、ドラムにヴォーカルが4人付きます‼️

早めに埋まる可能性があるので、早めのご予約をお勧めします✨

音楽barスマイルLABO
TEL：080-5883-4635
bar open：19:00〜24:00
bar定休日：月・火曜日
LIVE HOUSE open：07:00〜23:00（完全予約制で、barの定休日でもお使い頂けます）
HP：https://childcare.smile-chiryouin.jp/

身体は揉むよりも捻った方が良い！

人間の筋肉のほとんどは、骨に沿って真っ直ぐにくっついているわけではなく、捻れてくっついています

しかも、身体が凝るところの殆どは大きな筋肉であることが多いです

そんな大きな筋肉の一部分を揉んだところで治ることはなく、一時的に気持ちいいような気がするだけなのです

むしろ、部分的に揉むだけだと揉み方によっては傷つくことだってあります！

なので、揉むよりもストレッチ、それも直線的なストレッチではなく、捻るようにして伸ばしてあげた方が良いのです！
https://youtu.be/m0-hZFiMydY?si=1rcE9ipXcLpUW9Ss

分かりづらいですが、上の動画では前腕をほぐすためのストレッチを載せています、良かったら参考にしてみてくださいね⭐️


本日も、お疲れ様でした☀️

明日も、スマイルな1日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日：火、日曜日午後、祝日午前
TEL：048-483-4325
営業時間：09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
住所：埼玉県新座市馬場1-4-9