2月9日(日)15:30〜のLIVEチラシを新しくリニューアルしました⭐️

今の所、20名以上の観客が決まっております😊

まだ多少観客席の空きはあります、立位席も多少用意する事も可能ですので、当日飛び込みの方もウェルカムです💕

音楽barスマイルLABO
TEL：080-5883-4635
bar open：19:00〜24:00
bar定休日：月・火曜日
LIVE HOUSE open：07:00〜23:00（完全予約制で、barの定休日でもお使い頂けます）
HP：https://childcare.smile-chiryouin.jp/

足首って簡単に痛くなります！

人間の足首って、Ｏ脚の方は特に痛くなりやすいです

構造上、外側に曲がりやすい

外側に曲がりすぎるとちょっとした事でも、簡単に捻挫しやすくなりますし、痛めやすくもあります

なので、なるべく脚を内側に、うちがわに矯正してあげるもしくは外側の筋肉を緩めてあげる事で脚が内側に戻りやすくなり

痛めづらくもなります❗️
https://youtu.be/aEPEZIXN3nQ?si=PZAMLTpVAuQtx4hS

こちらのストレッチ良かったらご参考にしてみてくださいね⭐️


本日も、お疲れ様でした☀️

明日も、スマイルな1日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日：火、日曜日午後、祝日午前
TEL：048-483-4325
営業時間：09:00〜22:00,08:00〜13:00(日)https://smile-chiryouin.jp/
住所：埼玉県新座市馬場1-4-9