朝起きたとき、あごのこわばりや歯の違和感を感じることはありませんか？

歯ぎしりや食いしばりは、眠っている間に無意識に力が入ってしまう状態😬💦

実はこれ、脳がしっかり休めていないサインなんです。



私たちの体は眠っている間も、脳と自律神経の働きによって体の修復やホルモン分泌が行われています。


ところがストレスや過労、考えごとが多い状態が続くと、本来OFFになるはずの「交感神経（活動の神経）」が休まらず、

眠っていても体が戦闘モードのままになってしまいます😴🔥



その結果、
・無意識に力が入り、歯を食いしばる
・深い睡眠に入れず、寝ても疲れが取れない
・朝から首や肩が重だるい
といった不調が起こりやすくなるのです😓😥





🩵脳洗浄は「眠れる脳」をつくるケア

Selepiaの脳洗浄では、
頭・首・顔まわりの筋肉を丁寧にゆるめ、脳や自律神経の緊張を解きほぐしていきます🤲🌿


頭の筋肉はストレスの影響を受けやすく、
無意識の食いしばりによって硬くなっている方がとても多いです！！


その緊張をゆるめることで、
脳への血流やリンパの流れがスムーズになり、
「眠っても疲れが抜けない」「寝つきが悪い」などの不調にも変化が見られます。


実際に施術後は、
「夜ぐっすり眠れた」「朝のあごのこわばりが軽くなった」「顎関節症だったのに！！あれ？！」などというお声をいただくことも多いんです🌙🤭




🌿食いしばりは、単なるクセではなく、
体が発している「休ませて」というサインかもしれません。

脳をゆるめるケアで、
からだも心もオフモード♡に切り替えてあげませんか？



脳洗浄 よもぎ蒸しサロンSelepia
📍埼玉県新座市野火止
🕰営業時間：9:30〜16:00
📅不定休
🚗駐車場あり
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