「生理前になると、なんだか気持ちが落ち込みやすい」

「体がだるくて重い、眠りが浅くなる」

「肌が荒れたり、イライラして家族に当たってしまう…」


そんな生理前のなんとなく不調を感じている方は、とても多いです😓😥


でも実はそれ、ホルモンバランスだけでなく体の冷えと滞りが深く関係しています😱




生理前は黄体ホルモンが増えることで
体温が上がりにくくなり、
血流やリンパの流れが滞りやすい時期🍂

その結果、体の中に「老廃物」や「水分」が溜まり、むくみやだるさ、頭痛、心のモヤモヤにもつながっていきます☁️



そんな時こそおすすめなのがよもぎ蒸し🌿🤍



よもぎの香り成分には、
血流を促して自律神経を整える作用があると言われています😌✨

蒸気がじんわりと下半身から体の芯まで温め、冷えて固くなっていた筋肉や内臓のこわばりをやさしくゆるめてくれる。



すると、不思議と呼吸が深くなり、
「あれ、なんか心が軽い…」と感じる方も多いんです🫧


生理前によもぎ蒸しを取り入れることで、
✔︎ イライラしにくくなる
✔︎ 生理痛が軽くなる
✔︎ 腰の重さ・むくみがラクになる
✔︎ 気分の浮き沈みが穏やかになる


そんな変化を実感されるお客様もいらっしゃいます🕊️



Selepiaのよもぎ蒸しは、ただ温めるだけではなく
「心と体を同時にととのえる時間」を大切にしています。⌛️🌿



忙しいママさんや働く女性が、
頑張る日々の中で少しだけ自分をいたわる時間を持てるように。


蒸気に包まれながら過ごす30〜40分が、
頭の中のモヤモヤや、溜めこんだ疲れをリセットしてくれます🧹✨


生理が始まる数日前に温めておくと、
生理中の血流がスムーズになり、つらさが軽くなる方も多いです。
「体を温めることが、こんなにも気持ちを穏やかにしてくれるんだ」と感じていただけると思います。



脳洗浄 よもぎ蒸しサロンSelepia（セレピア）
📍埼玉県新座市野火止
🕰 営業時間：9:30〜16:00
📅 不定休
🚗 駐車場あり

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