朝晩の冷え込み、
雨続き、
そして激しい寒暖差・・・

この季節、体は思っている以上にストレスを受けています💦


東洋医学では、
気温差や湿気によって「気（エネルギー）」や「血（めぐり）」の流れが乱れ、体の奥に冷えが入り込むと考えられています。


一度入った冷えは、自然には抜けにくく、

✔ 血流の滞り
✔ 自律神経の乱れ
✔ ホルモンバランスの崩れ
✔ むくみや疲労感
✔ 肌のくすみや不調

など、さまざまな不調の根っこになります。




よもぎ蒸しで、芯から「温のめぐり」を取り戻す

よもぎには、古くから血を温め、巡らせる力があるとされ、

さらに蒸気で骨盤まわり（＝体の中心）を温めることで、内臓の温度が上がり、毛細血管の流れが一気に活発になります。🔥🤍


体温が1℃上がると、免疫力は約30％アップすると言われています。⤴️
つまり「冷えを取る＝体の防御力を上げる」こと。


体が温まると、
副交感神経が優位になり、
眠りの質が上がる、イライラしにくくなる、月経周期が整うといった変化を感じる方も😉💛



冷えを放置せず、体のリズムを整える季節へ

冷えをためこむと、冬に一気に不調として現れます。🥱😫今のうちに「巡りを戻すケア」を。🌿


芯から温めて、滞りを流す。
それが、よもぎ蒸しがもたらす本質的なケアです。



脳洗浄 / よもぎ蒸しサロンSelepia
📍 埼玉県新座市
🕰 営業時間：9:30〜16:00
📅 不定休
🚗 駐車場あり
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