ベイブレードに夢中な息子たち（笑）

最近、長男のクラスでベイブレードが流行っているみたいで

今日たまたま行ったショッピングモールで貸し出しを行なっていたので、やってみたら白熱して何時間も没頭していました😊

次男も少し教えたらすぐに出来るようになり、意外と器用だということが判明しました🤣

色んな遊びを覚えて、成長していくんですね✨


昔からお尻が大きい人は体力が合って、運動が万能だということを言っている人がいました

しかし、ただ大きいお尻の方は骨盤が後ろに後傾している可能性があり

筋肉に硬さが出てしまい、怪我をするリスクが大きくなってしまいます！

なので、大きいお尻よりも引き締まっていて、小さいお尻の方の方が骨盤が理想な位置にあり

運動が万能の可能性が高いです！

人間、特に運動をする方は骨盤を軸にして脚を動かしたり、上半身を動かしたりすると力が抜けた良い動きをすることができます！

いわゆるみんなが言っている丹田ってやつですね😊

なので、スポーツをする人はお尻まわりのストレッチをたくさんした方が運動のパフォーマンスが上がるんですよ⭐️

良かったらご参考にしてみてくださいね😉


本日も、お疲れ様でした☀️

明日も、スマイルなI日をお過ごしくださいね🍀

治療院スマイルLABO
古屋光智
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