自律神経が乱れている人の多くに共通することがあります。

それは



体が歪んでいることです！



サロンでお客様のお写真をお撮りしたり、お身体に触れさせていただく中で、

「右の肩の方が上がってますね」

「ストレートネックと指摘されたことはありますか？」
などとお声がけすると


「初めて言われました！」
「全然気にしたことがなかったです！」
「気づかなかった💦」などと仰います😓




同じ姿勢を続け身体的なストレスがかかったり(パソコンやスマホを前屈みになって見るなど)、

また精神的なストレスがかかったりすると

筋肉は硬くなり、筋肉の緊張していきます💦



筋肉が緊張していると、脳は

「体が何らかの脅威にさらされている‼️」と認識して、交感神経のスイッチを入れ続けてしまうため、

心身ともに緊張状態となってしまうのです😱😥



また、姿勢が悪く脊髄(せきずい)が圧迫されると、自律神経に負担がかかり、正常に働きにくくもなります☔️



そのため、
姿勢を正すこと、
歪みを治すこと、
全身の循環をよくすることが
大切になります✨


ストレッチをしたり
ヨガやピラティスをしてみるのもいいでしょう🌼

また脳洗浄の施術では
お一人お一人の体に合わせ
コリや筋肉を緩め自律神経を整えていきます🌿


ご自身でもできることは是非実践していただき、セラピストの手なども借りながら自律神経を整えるためのケアをしていきましょう✨




🌼埼玉県新座市にある
脳洗浄/よもぎ蒸しサロン　Selepia