汗をかきたい！🔥
とよもぎ蒸しをされる方もいれば

夏にわざわざ
汗をかきたくない！💧
という方もいます


あなたはどちらでしょうか？

ベタベタするから嫌ですか？😅




そんな汗にも
種類があるのをご存知ですか❓



結論から言うと！
よもぎ蒸しでかく汗は
🔵エクリン汗腺🔵と
🟡皮脂腺🟡
から分泌される

どちらもサラサラした汗なのです✨🌿




はじめに、私たちの体には
汗を分泌する 🔵汗腺(かんせん)と、
皮脂を分泌する🟡皮脂腺(皮脂腺)
があります



🔵汗腺

①エクリン汗腺(よもぎ蒸しでかくのはこちらからの汗)
・ほぼ全身に分布
・体温調節の役割
・約99%が水分
・無色の汗で無臭


② アポクリン汗腺
・脇や陰部などにある
・水分＋タンパク質＋脂質など
・乳白色、ワキガ臭のもと
・特有の臭いあり


🟡皮脂腺

皮脂腺は、名前のとおり皮脂を分泌し、お肌の潤いを保つ役割をしています💋

※普段は汗の出ない、ここ(皮脂腺)からも
汗が出るのが、よもぎ蒸しの特徴ではないでしょうか😊

・30km以上のマラソン
・2時間以上のエアロビ
をした時に出ると言われている
皮脂腺からの汗は、

「汗をかいてデトックス♪」
とよく言われている汗です✨


ポイント💡①
体内に蓄積された有害金属や化学物質などの毒素は、皮脂と結びつき、皮脂腺から排出されます

ポイント💡②
深部体温を上げて、汗をかける体を作り老廃物を出しやすくすることが大事です




よもぎ蒸し＝汗をかくことが目的ではなく、あくまでも「温まること」が目的です😌♨️

しかし、汗をかけない体であることは問題です❗️汗をかくことは、筋トレと同じように、鍛えれば(?)かけるようになります✨

よもぎ蒸しでかくサラサラした気持ちの良い汗は、シャワーを浴びなくても良いし、

むしろ私はお風呂の後によもぎ蒸しをすることもあります♨️🌿



汗をかける体に、
汗で余分な水分を出せるように、

よもぎ蒸しを習慣化してみませんか？



📍埼玉県新座市の
脳洗浄®︎/よもぎ蒸しサロンSelepia